سلامتی و پزشکی

برترین رستوران های آنکارا ، غذاهای عالی در معروف ترین رستوران های آنکارا (تور ارزان ترکیه)

برترین رستوران های آنکارا ، غذاهای عالی در معروف ترین رستوران های آنکارا (تور ارزان ترکیه)

خوردن غذاهای محلی و خوشمزه هر شهر یا کشوری که به آن سفر می کنیم، جزو مجذوب نماینده ترین بخش های مسافرت محسوب می شود. از این رو بهتر است قبل از سفر در خصوص انواع غذاهای و رستوران های معروف آن مکان اطلاعاتی را به دست آوریم تا بتوانیم انتخاب درست تر و بهتری...

22 دی 1401
اگر مدام احساس خستگی می کنید دچار کمبود این ماده معدنی هستید

اگر مدام احساس خستگی می کنید دچار کمبود این ماده معدنی هستید

کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که کمبود آن نشانه هایی در پی دارد.

20 دی 1401
طرز تهیه خیار شور سرکه ای ترد و خوشمزه

طرز تهیه خیار شور سرکه ای ترد و خوشمزه

خیار شور به عنوان یکی از دل چسب ترین انواع ترشیجات سال هاست که در ایران استفاده می گردد و حسابی در میان اهل شکم جا باز نموده است. البته خیار شور تنها در ایران پرطرفدار نیست، بلکه در کشورهای خارجی هم به عنوان یک دسر مجذوب کننده شناخته می گردد. نکته جالب...

7 دی 1401
جراحی کاهش وزن ممکن است به کاهش مشکل بی اختیاری ادرار یاری کند

جراحی کاهش وزن ممکن است به کاهش مشکل بی اختیاری ادرار یاری کند

جراحی کاهش وزن می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد و اکنون یک مطالعه تازه نشان می دهد که تسکین طولانی مدت بی اختیاری ادرار یکی از آنهاست.

2 دی 1401
کشف جالب ماهیچه متخصص چربی سوزی

کشف جالب ماهیچه متخصص چربی سوزی

مطالعه پژوهشگران دانشگاه هیوستون که در نشریه iScience منتشر شده است، نشان می دهد که تمرین شنای ماهیچه نعلی (Soleus Pushup)، فعالیتی که ماهیچه نعلی در ساق پا را درگیر می کند می تواند سوخت و ساز بدن را برای ساعت ها افزایش دهد، قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2...

27 آذر 1401
برای تقویت حافظه کدام گروه از مواد غذایی را مصرف کنیم؟

برای تقویت حافظه کدام گروه از مواد غذایی را مصرف کنیم؟

تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای یاری می نماید تا مغز در دوران پیری شکل خود را حفظ کند و این نوع رژیم منجر به بهترشدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می گردد.

24 آذر 1401
تمرین ویژه امروز پرسپولیسی ها

تمرین ویژه امروز پرسپولیسی ها

تمرین چهارشنبه پر سپولیس از ساعت 12:30 دقیقه در استادیوم شهید کاظمی شروع شد. برای این تمرین بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حاضر شده و بیست دقیقه به کار با وزنه پرداختند.

9 آذر 1401
چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟

چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟

پیر شدن و بروز علائم و نشانه های سالمندی در همه ما امری اجتناب ناپذیر است. ما در یک نقطه ای از زندگی آن را تجربه خواهیم کرد. با بالا رفتن سن، این نشانه ها در بخش هایی از اعضای بدن خیلی زودتر خود را نشان می دهد، اما تغییر سبک زندگی می تواند روند پیر شدن در...

24 آبان 1401
فواید هویچ پخته بیشتر است یا هویج خام؟

فواید هویچ پخته بیشتر است یا هویج خام؟

مصرف هویج، خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی و به خصوص در سلامتی چشم ها دارد که می توانید آن را به صورت خام یا پخته شده استفاده کنید.

21 آبان 1401
آیا استرس واقعا عامل سفید شدن مو است؟

آیا استرس واقعا عامل سفید شدن مو است؟

به بیان ساده، استرس به طور بالقوه می تواند سبب سفید شدن مو گردد. در این مطلب درباره دلایل سفید شدن مو، نقش استرس در آن، دائمی بودن یا نبودن آن و نکاتی برای پیشگیری از سفید شدن زوددرس موها می خوانید.

3 آبان 1401
این چهار عادت ذره ذره شما را خواهند کشت!

این چهار عادت ذره ذره شما را خواهند کشت!

دیجیاتو نوشت: عادت های روزمره ای وجود دارند که در صورت استمرار می توانند سلامتی شما تخریب نموده و شما را به سوی مرگ بکشانند.

27 مهر 1401
خوردن این میوه پاییزی را از دست ندهید

خوردن این میوه پاییزی را از دست ندهید

فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است.

26 مهر 1401
ویروس ها بدن را زیر نظر دارند!

ویروس ها بدن را زیر نظر دارند!

اگر در حال فراوری یک داروی ضد ویروسی باشید و بدانید که ویروس به سیگنال خاصی گوش می دهد، شاید بتوانید ویروس را فریب دهید.

4 مهر 1401
راه های مقابله با کک

راه های مقابله با کک

کک ها، حشراتی بسیار کوچک و قهرمان پرش هستند، به همین علت گرفتن این موجودات کار بسیار دشواری است. محل مناسب تکثیر کک در روستا ها و به طور کلی تر، در منطقه های است که دام ها وجود دارند. کک ها از خون پرندگان نیز تغذیه می نمایند. گاهی دیده می گردد افرادی که برای...

31 شهریور 1401
ضرورت توجه به حوزه گردشگری سلامت برای جذب توریست

ضرورت توجه به حوزه گردشگری سلامت برای جذب توریست

استاندار یزد گفت: ظرفیت بالای استان یزد در حوزه گردشگری سلامت، توجه ویژه به این بخش را در جذب گردشگر خارجی دوچندان می کند.

30 شهریور 1401
هتل های خانوادگی آنتالیا و مناسب سفر با کودکان

هتل های خانوادگی آنتالیا و مناسب سفر با کودکان

هتل های خانوادگی آنتالیا کم نیستند اما اقامتگاه ها و هتل هایی که هم مخصوص بچه ها باشد و هم مناسب برای خانواده ها، زیاد نیست. در هر حال سالانه افراد زیادی از سراسر جهان خصوصا ایران به همراه خانواده و بچه ها خود، به کشور ترکیه و شهر آنتالیا سفر می نمایند....

14 شهریور 1401
ایجاد جنین های مصنوعی از موش با قلب تپنده برای اولین بار

ایجاد جنین های مصنوعی از موش با قلب تپنده برای اولین بار

محققان روشی را ابداع نموده اند که نوید رشد اندام های مصنوعی انسان برای پیوند در آینده را می دهد.

8 شهریور 1401
11 باور نادرست درباره بیماری آسم

11 باور نادرست درباره بیماری آسم

وجود سابقه آسم، اگزما، آلرژی بینی و آلرژی غذایی در اعضای خانواده احتمال بروز آسم در سایر افراد خانواده را افزایش می دهد بعلاوه افرادی که سابقه انواع آلرژی ها را دارند با احتمال بیشتری ممکن است به آسم مبتلا شوند.

31 مرداد 1401
بهترین تردمیل های خانگی و باشگاهی را از کدام فروشگاه اینترنتی بخریم؟

بهترین تردمیل های خانگی و باشگاهی را از کدام فروشگاه اینترنتی بخریم؟

تردمیل (treadmill) یکی از بهترین و پرکاربردترین دستگاه های ورزشی شبیه ساز پیاده روی و دویدن است که افراد از آن در محیط خانه یا باشگاه برای راه رفتن و دویدن آرام یا سریع استفاده می کنند .

22 مرداد 1401
بهترین خوراکی های آبرسان به بدن در روزهای خیلی گرم

بهترین خوراکی های آبرسان به بدن در روزهای خیلی گرم

نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوه هایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود. در این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به خوردن آنها در روزهای گرم سال تامین کننده مایعات بدن است.

22 مرداد 1401
تعداد: (266)