آرشیو سبک زندگی در وبسایت دانشجویی

تیمی از محققان بیمارستان زنان بریگهام در بوستون آمریکا داده های تحقیقات مربوط به 64 هزار پرستار میانسال شیفت شب را بین سال های 2007 تا 2017 را آنالیز کردند و به نتایج جالبی رسیدند. طبق یافته های این تحقیق معلوم شده است که خطر ابتلا به دیابت بین کسانی که شیفت...

شهر کوچک باث در کل اروپا به خاطر حمام های رومی دو هزار ساله خود مشهور است و نام خود را از این بناهای باستانی به یادگار دارد. باث (Bath) با نزدیک به سه هزار سال قدمت، به عنوان میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده است. این شهر علاوه بر حمام های رومی اصیل، جاذبه های...

نور و روشنایی یکی از مهم ترین ویژگی های طراحی داخلی است. در صورتی که همه رنگ ها و طرح ها را درست انتخاب نموده باشید و همه وسایل مناسب باشند، اما باز هم این لوستر و نور فضا است که حس کلی اتاق را تغییر و بهبود می دهد. برای انتخاب لوستر نیازی به خرید لوستر بزرگ...

خوردن غذاهای محلی و خوشمزه هر شهر یا کشوری که به آن سفر می کنیم، جزو مجذوب نماینده ترین بخش های مسافرت محسوب می شود. از این رو بهتر است قبل از سفر در خصوص انواع غذاهای و رستوران های معروف آن مکان اطلاعاتی را به دست آوریم تا بتوانیم انتخاب درست تر و بهتری...

مطالعه پژوهشگران دانشگاه هیوستون که در نشریه iScience منتشر شده است، نشان می دهد که تمرین شنای ماهیچه نعلی (Soleus Pushup)، فعالیتی که ماهیچه نعلی در ساق پا را درگیر می کند می تواند سوخت و ساز بدن را برای ساعت ها افزایش دهد، قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2...

پیر شدن و بروز علائم و نشانه های سالمندی در همه ما امری اجتناب ناپذیر است. ما در یک نقطه ای از زندگی آن را تجربه خواهیم کرد. با بالا رفتن سن، این نشانه ها در بخش هایی از اعضای بدن خیلی زودتر خود را نشان می دهد، اما تغییر سبک زندگی می تواند روند پیر شدن در...

به بیان ساده، استرس به طور بالقوه می تواند سبب سفید شدن مو گردد. در این مطلب درباره دلایل سفید شدن مو، نقش استرس در آن، دائمی بودن یا نبودن آن و نکاتی برای پیشگیری از سفید شدن زوددرس موها می خوانید.

دیجیاتو نوشت: عادت های روزمره ای وجود دارند که در صورت استمرار می توانند سلامتی شما تخریب نموده و شما را به سوی مرگ بکشانند.

زمانی که در یک روز گرم تابستانی از خانه بیرون می رویم یا به کوه و دریا می رویم، ممکن است علی رغم همه مراقبت ها اشعه ماوراء بنفش خورشید در نهایت بر ضد آفتاب ما غلبه کند و دچار آفتاب سوختگی شویم. در این موارد پیش آمده که خیلی از ما از آلوئه ورا برای درمان...

شاید این سؤال به فکر شما هم رسیده باشد که برای داشتن تناسب اندام یا حفظ سلامتی، رژیم غذایی یا ورزش، کدام یک در اولویت واقع شده است. بعضی از افراد به دلیل ورزش کردن گمان می کنند که می توانند هر چیزی بخورند. در مقابل، افرادی هم هستند که معتقدند به دلیل داشتن...

آیا سفر مقرون به صرفه به روسیه، پهناورترین کشور جهان، امکان پذیر است؟ برای یافتن پاسخ این سوال، در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

کمبود ویتامین ها می تواند تاثیر قابل توجهی بر زندگی شما داشته باشد. اگر دوست دارید بدنتان بهترین تصویر از روحتان را به نمایش بگذارد، باید به سلامت خودتان اهمیت دهید. اگر این روزها زیاد احساس خستگی و ضعف می کنید، اگر مدام بی حوصله و بی اشتها هستید؛ به...

معرفی پنج کتاب برتر روانشناسی مطلب دیگری است که قصد داریم در این نوشته به شما همراهان عزیز تقدیم کنیم؛ امیدواریم این مطالب مفید باشند و دریچه ای رو به دانایی را برای شما باز نمایند. در دنیای مدرن امروزی توجه به ویژگی ها و مسائل روحی و روانی خود و دیگران...

غذا خوردن در آتن، با وجود رستوران های شیک و مجلل و غذاهای بی نظیر محلی و بین المللی، تجربه ای است که هرگز نباید آن را از دست بدهید.

اگر در منزل حیاط ندارید یا به خاطر فصل زمستان نمی توانید از آفتاب برای خشک کردن میوه استفاده کنید می توانید در فر میوه ها را خشک کنید. برای خشک کردن میوه در فر ابتدا میوه ها شسته و به صورت قطعات باریک و هم اندازه برش بزنید و اسلایس کنید. یک محلول شامل نصف...

این هتل به علت موقعیت خوبی که دارد، دسترسی راحتی به ایستگاه مترو و در نتیجه جاذبه های شهر مسکو فراهم کرده است. اتاق های هتل به زیبایی دکوراسیون شده اند.

هتل تریپ این رزیدنس سیتی سنتر (Trip Inn Residence City Center)، یکی از هتل های 4 ستاره خوب فرانکفورت است که از موقعیت مکانی بسیار عالی برخوردار بوده و به بسیاری از جاذبه ها و اماکن معروف شهر دسترسی آسان دارد. همین موقعیت عالی علت موجه ای برای افرادی است که هدفشان از...

بدنسازی فرآیندی است که بر ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه برداری و تغذیه متمرکز است. فرقی نمی نماید که بدنسازی به عنوان یک تفریح دنبال گردد یا یک حرفه، در هر صورت آن را به عنوان یک سبک زندگی می شناسند؛ چراکه همزمان شما را در خانه و در باشگاه به خود مشغول می...

رنگ مرجانی، رنگی بی نظیر است که به عنوان رنگ سال 2019 نیز شناخته شده و می توان آن را برای یک تغییر دکوراسیون اساسی در منزل مورد استفاده قرار داد. این رنگ حسی خاص و متفاوت در فضا ایجاد می نماید و برای افرادی که به رنگ نارنجی و یا گلبهی علاقه دارند انتخابی مناسب...

استفاده از روغن های گیاهی و دنبال کردن رژیم های غذایی سالم و حاوی خوراکی های مفید برای سلامت پوست لازم است.