والیبال

کالری بادام هندی خام، بو داده و کره بادام هندی چقدر است؟
بخش عمده کالری بادام هندی از طریق چربی های غیر اشباع تامین می شود و زیاده روی در مصرف آن باعث اضافه وزن خواهد شد. هر 100 گرم بادام هندی خام 553 کالری دارد، اما مقدار کالری بادام هندی بوداده و کره بادام هندی فرق دارد.

راهنمای سفر به مونترال، سرزمین طبیعت و تمدن
مونترال تاریخی و زیبا یکی از پربازدیدترین شهرهای کانادا است. یکی از جاذبه های توریستی این شهر، باغ گیاه شناسی بزرگ آن است که در جهان بسیار مشهور است. از تاریخ و آثار هنری و موزه های مونترال که فاکتور بگیریم، معماری زیبای ساختمان های تاریخی آن در جهان...

سواحل استانبول، در همسایگی خنکای دریای سیاه و مرمره
اما فقط جاذبه های تاریخی و مراکز خرید و غذاهای خوشمزه استانبول نیست که این همه توریست را راهی این شهر می کند. یکی از جاذبه های اصلی این شهر سواحل استانبول است. در فکر خیلی از توریستان استانبول با رستوران های ساحلی و صداهای مرغ های دریایی قاب شده است. استانبول...

آشنایی با انواع برند کتانی اورجینال و اصل در جهان
خرید کتانی اورجینال و اصل، یکی از دغدغه های امروزی مردم است. موارد استفاده کتانی ها، از رانینگ و ورزشی و کوهنوردی گرفته تا راحتی و روزمره، فرق دارد. از این رو، باید برای خرید کتانی به مورد استفاده از آن نیز توجه کنید. بعلاوه اصل بودن کتانی نیز تاثیر زیادی...

مصائب روز وزنه برداری ایران؛ فرافکنی به جای آسیب شناسی
تهرا (پانا) - پرونده رقابت های دنیای وزنه برداری در تاشکند ازبکستان برای وزنه برداری ایران با تمام فراز و فرودها و تلخی و شیرینی هایش بسته شد. رقابتی که اگرچه برای ما از نظر مدالی کیفیتی را که انتظار و توقع داشتیم در پی نداشت اما از لحاظ امتیازی سکوی نایب...